Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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112,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 40,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1420 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 68,00g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Subway Subway Subway 6" Flatbread, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Snacks/Outros: Stop & Shop Lightly Salted Cashews, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. mais...
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3554 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
16 mai 14 por membro: jmb3450
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Awesome - things are moving on down!
16 mai 14 por membro: HCB
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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