Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 40,02g | Prot: 79,49g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Steamed Rice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gold Coffee. Almoço: Cooked Tuna, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking). Jantar: Grilled Fish. Snacks/Outros: Dear Butter Croffle. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raadh09
|