Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 88,81g | Carbs : 181,06g.
Pequeno Almoço: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger, Gold Coffee, Low Fat Milk, Brown Sugar, Onion Rings (Breaded and Fried) . Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Steamed Rice, Squid (Mixed Species) . Jantar: Chicken Wing, Vermicelli, Scallions or Spring Onions , Cabbage , Sprouts, Tomatoes, Vegetable Oil, Chicken Feet, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Outros: Hoka Hoka Bento Es Ogura. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raadh09
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