Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
86,3 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 8,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1464 kcal Líp: 79,92g | Prot: 60,44g | Carbs : 136,59g.   Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Pisang Goreng, Pisang, Bihun Goreng, Dua Kelinci Sukro Original. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Karedok, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, Cedea Salmon Ball. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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