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Keine Süßigkeiten und abends keine KH 💪
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 94,14g | Prot: 70,84g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Lidl Hass Avocado, Baby-Spinat, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Aldi Banane, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale). Almoço: Äpfel, Aldi Brötchen, Lindtmanns Hochzeitssuppe . Jantar: Aldi Wiener, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kania Würzige Remoulade, Möhren. Snacks/Outros: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, American Brownie Kuchen. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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