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H-DAY 3080 KCAL
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Líp: 72,97g | Prot: 188,29g | Carbs : 421,43g.
Pequeno Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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