Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 85,63g | Prot: 63,66g | Carbs : 199,44g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Coffee Like Латте (300мл). Jantar: Baisad Макароны Рожки , Самбери Салат Нежность. Snacks/Outros: Невские Берега Графские Развалины . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baramelka.
|