Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Líp: 155,80g | Prot: 195,93g | Carbs : 94,52g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Almoço: Салат Мимоза, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Евроопт Яблоко . Snacks/Outros: Виталюр Кальмар Копченый, Евроопт Груша Конференция. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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