Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 68,52g | Prot: 78,87g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Woerle Heumilchkäse , Aldi Rote Paprika, Rote Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Krone Fisch Graved Lachs, Butter, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Gekochtes Ei. Jantar: Gut Bartenhof Schweine-Schnitzel , Gekochte Karotten, Maredo Zwiebeln, K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, Vegetaria Granules, Aldi Bio Kichererbsen. Snacks/Outros: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, J. D. Gross Melone in Edel-Bitter-Schokolade. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikiontop
|