Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 17,35g | Prot: 41,25g | Carbs : 68,33g.
Almoço: Nescafé Tradicional, Tâmara, Suco de Laranja Natural, Frango Grelhado, Alface, Seletti Salada de Vegetais. Jantar: Alface, Ovo Cozido, Palmito, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Bergamota. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de samiraache
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