Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
26,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 99,75g | Carbs : 93,24g.
Pequeno Almoço: Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Almoço: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Чувисы Клубника, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичное Творожное Желе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|