Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Líp: 19,91g | Prot: 36,19g | Carbs : 68,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Preston Каша Овсяная с Малиной. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|