Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 34,37g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Jantar: Multigrain Bread, Strong Roots Cauliflower Hash Browns. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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