Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Líp: 36,22g | Prot: 57,45g | Carbs : 45,09g.
Pequeno Almoço: DIA Queso de Cabra con Pimentón de la Vera, Schar Crostini. Almoço: Mayonesa, Hacendado Patatas Fritas Horno, Lidl Queso Blando de Cabra, Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica. Jantar: Schar Crostini, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Bonarea Sardinas en Tomate , Hacendado Caldo de Pescado. Snacks/Outros: Bonarea Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ttrgz
|