Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 54,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 10,09g | Prot: 51,24g | Carbs : 76,24g.
Pequeno Almoço: Symphonie Waldfruchtmarmelade, Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn. Jantar: Himbeeren, Sushi, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Spinat, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gegrillter Fisch, Aldi Rinderfilet, Kimchi, Garnele. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Götterquark. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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