Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 105,03g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог 5%, Power System Professional Protein. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotovskaia
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