Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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45 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 70,00g | Carbs : 221,74g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Melati, Kering Tempe, Kraft Cheddar Cheese, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Oat Milk. Almoço: Kering Tempe, Sambal Goreng, Sawi, Ayam Lada Hitam🥘, Nasi Putih. Jantar: Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Solaria Kwetiau Siram Seafood, Sawi, Ayam Lada Hitam🥘, Nasi Putih. Snacks/Outros: SariWangi Teh Melati, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Anggur, Solaria Kwetiau Siram Seafood, Buah Pir, Jeruk (dengan Kulit), Buah Anggur, Pie Susu, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Sidomuncul Kunyit Asam, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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