Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 116,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2938 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 135,07g | Carbs : 409,10g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Nutella Nutella , Butter, Honig, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen. Jantar: Nutella Nutella , Domino's Knoblauch Dip, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Leerdammer Original Mild-Nussig, Popp Hummus Natur, Mischkornbrot, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, ZEC+ ZMA, Alnatura Leinsamen, Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Alpro Soya Light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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