Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 72,34g | Prot: 160,19g | Carbs : 103,71g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Absolutely Zero. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Bonarea Queso Provolone, Carrefour Verduras Asadas con Patatas, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Amfit Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Jantar: Bonarea Anacardos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Auchan Tortillas de Trigo, Huevo, Espinacas, Hacendado Arándanos Deshidratados. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Amfit Cheesecake de Limón. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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