Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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52,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 102,47g | Carbs : 113,97g.
Pequeno Almoço: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Almoço: Apples, Turkey Sandwich. Jantar: Simply Balanced Alaskan Keta Salmon Fillets, Goya White Beans in Sauce, Brown Rice. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Creamy Truly Vanilla. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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