Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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145,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 89,38g | Carbs : 180,31g.
Pequeno Almoço: Bai Panama Peach, Great Value Antioxidant Blend, Cooking with Spinach Classic Spinach, Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Almoço: Chocolate Chip Cookie, KFC Secret Recipe Fries (Individual), KFC Popcorn Chicken (Large), KFC Biscuit. Jantar: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Birds Eye Broccoli Florets, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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