Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 63,72g | Prot: 179,21g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Weis Passionfruit & Coconut Ice Cream Bar, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Smart Protein Bar Banana Bread, Egg White, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Beef Meatballs with Wholemeal Spaghetti. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Cinnamon Donut , Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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