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Started at 188.5 down 5.1 pounds since December 31
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 37,17g | Carbs : 78,24g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Broccoli . Jantar: Metamucil Appetite Control, Natures Plus Spiru-Tein Simply Natural Chocolate Unsweetened. Snacks/Outros: Atkins Peanut Butter Protein Cookie, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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