Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 99,49g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Jantar: Cheese Roll, Hearty Italian beef soup. Snacks/Outros: Hempler's Uncured Landjaeger, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Oranges. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 10 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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