Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 77,20g | Prot: 81,02g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Teh Tawar, Apel. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Telur, Kwetiau. Jantar: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Outros: Milo 3 in 1, Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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