Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 29,54g | Prot: 98,06g | Carbs : 149,75g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 아임웰 고구마 큐브. Almoço: 아몬드, 삶은 계란, 1am 알뜰데일리샐러드 그린, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 오뚜기 밥. Jantar: 1am 알뜰데일리샐러드 퍼플, 오뚜기 밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Outros: 아임웰 고구마 큐브, 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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