Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 29,91g | Prot: 96,21g | Carbs : 173,07g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 하림 닭가슴살 훈제, 아임웰 고구마 큐브. Almoço: 야채샐러드, 구운야채, 햇반 현미밥, 하림 닭가슴살 훈제. Jantar: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Outros: 아임웰 고구마 큐브, 귤, 삶은 계란. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크미크미
|