Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Líp: 12,56g | Prot: 25,76g | Carbs : 12,37g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Toasted White Bread . Jantar: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mais...
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2150 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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