Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 54,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 64,43g | Prot: 105,92g | Carbs : 203,89g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Viola Сыр Плавленый, Авокадо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Окей Холодец по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Свекла с оливковым маслом!, Нутелла, Седьмой континент Хурма. Jantar: Нутелла, Сырники, Тунец в Воде (Консервы), Свекла отварная с творогом, Пюре из цветной капусты. Snacks/Outros: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нутелла, Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|