Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 79,35g | Prot: 103,17g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Село Зеленое Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Крупа Гречневая, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Snacks/Outros: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|