Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 79,00g | Prot: 101,82g | Carbs : 251,56g.
Pequeno Almoço: Nickles Light 35 White Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product. Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties. Jantar: Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Kraft Velveeta Cheese Slices, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin. Snacks/Outros: Eileen's Colossal Cookies Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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