Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 109,03g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, President Творог, с.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Almoço: Капуста, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Капуста. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Говядина Отварная, Миндаль, Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bardinyulka
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