Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 15,45g | Prot: 44,77g | Carbs : 208,35g.
Pequeno Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Картофель Печеный , Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Кофе с Сахаром. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bio Баланс Кефирный 1%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Сметана , Tropicana Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Клементины. Snacks/Outros: Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mea.selection
|