Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 28,42g | Prot: 66,07g | Carbs : 98,66g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Jengkol, Sate Padang, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Pir. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aprilia@santi
|