Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 61,23g | Prot: 72,10g | Carbs : 148,41g.
Pequeno Almoço: Желтая Зимняя Тыква, Фруктоза, Молоко , Овсяная Крупа. Almoço: Фруктоза, Молоко , Сыр Российский, Сметана, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Орехи Кешью, Банан, Фруктоза, Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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