Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 76,00g | Prot: 96,46g | Carbs : 149,28g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Аладушкин Ясно Солнышко, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Campina Сливки Порционные, Bravolli Паста Орзо, Креветки, Gruntaler Сыр Сливочный, Очищенные Семена Подсолнечника. Jantar: Мёд, Арахис, Мандарины. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Печенье Kts. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|