Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 81,76g | Prot: 51,78g | Carbs : 244,89g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Greggs Breakfast Bacon Roll. Jantar: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Potato, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. Snacks/Outros: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Brownies. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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