Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 100,12g | Carbs : 79,70g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог 9%. Almoço: Магнит Морковь по-Корейски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Окей Овощная Смесь Мексиканская, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Помело, Жареное Яйцо, Торес Ветчина. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|