|
УРА!я наконец то пришла к тому весу,в котором была 31 декабря)) чтобы к нему вернуться,ушло 9 дней...но я ,понятное дело,останавливаться на этом не стану,мое желание,это 49-50кг и думаю я с лёгкостью до них дойду
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
488 kcal
|
Líp: 19,16g | Prot: 12,76g | Carbs : 67,66g.
Almoço: Магнит Яблоко Красное, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Чай с Лимоном. Jantar: Чай с Лимоном, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Чай с Лимоном. Snacks/Outros: Rimini Итальянская Зерновая Булка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|