Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 81,17g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: Indofood Bumbu Gulai, Onde Onde, Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Pecel, Nasi Putih. Almoço: Apel. Jantar: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Rice, McDonald's Scrambled Eggs. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de itwd
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