Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 146,77g | Carbs : 142,21g.
Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Amfit Cheesecake de Limón, Espinacas, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Papa Cocida, Aguacate, Hacendado Burger 100%Integral, Tivall Hamburguesa Vegetal. Jantar: Amfit Whey Protein, Carrefour Anacardos Fritos Salados, Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Amfit Whey Protein, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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