Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3102 kcal
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Líp: 114,77g | Prot: 193,04g | Carbs : 321,78g.
Pequeno Almoço: Manzana, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Almendra Natural, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Zumo de Manzana, Plátano, Mercadona Barra Pan, Diamante Alioli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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