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Volviendo a la senda del bien en déficit, porque lo comido y lo no bailado se nota ajajja
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60 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 23,29g | Prot: 63,27g | Carbs : 77,87g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Loncoleche Break Cappuccino . Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde, Carne Mechada. Jantar: Loncoleche Protein Full Pro. Snacks/Outros: Izkol Galletas de Chuño Light, Regimel Jalea, Té Verde, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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