Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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122,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 61,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 112,00g | Prot: 97,00g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Burman's Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties, Thin Slim Foods Zero Carb Onion Pockets. Snacks/Outros: Elevation Caramel Nut Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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