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All I have to say is: *Price is Right "YOU LOSE!" noise*
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1547 kcal
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Líp: 75,32g | Prot: 108,05g | Carbs : 111,70g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Egg whites, Large egg, Sliced ham, American cheese slice, Sweet onion, Margarine. Almoço: Hidden Valley Ranch, Broccoli, Sliced ham, American Cheese, Alfalfa sprouts, Yellow Mustard , Honey whole wheat bread, Pringles. Jantar: Cauliflower, Country Crock, American cheese slice, KC Masterpiece BBQ sauce, 2% Milk, Cayenne pepper, Garlic, Chicken breast, Shredded Colby Jack cheese, Zucchini, Summer Squash. Snacks/Outros: Vlasik Kosher Dill, Goldfish, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Water, G2 Glacier Freeze, Water, Green tea. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Conduzir - 40 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolenbliss
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