Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 116,23g | Carbs : 230,61g.
Pequeno Almoço: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Café Regular, Lala Queso Panela, Té Verde, Chile Chilaca, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Manzana Verde. Almoço: Lubina, Topo Chico Agua Mineral , Kermato Coctel de Tomate y Almeja, Aguacate, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: Zanahoria, HEB Pepinillos en Rodajas, Champiñones, Brócoli, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Snacks/Outros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Roja, Pepino (Pelado), Mandarinas, Naranjas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulises_gb1
|