Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2011
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92,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1765 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 101,54g | Carbs : 241,18g.
Pequeno Almoço: Fat Free Milk, granola. Almoço: large egg, egg white. Jantar: beef, green beans, Yellow Rice. Snacks/Outros: fruit bar, almonds, fudgsicle, Strawberries, Smooth & Dreamy Fat Free Creamy Vanilla Ice Cream. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stan Skarbek
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