Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 123,41g | Carbs : 40,42g.
Pequeno Almoço: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso. Almoço: Fresh Ham, Mushrooms, Soft Boiled Egg, Celery, Lettuce, Coon Tasty Cheese, Cherry Tomatoes. Jantar: The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens. Snacks/Outros: Woolworths Salted Mixed Nuts, Atkins Day Break Cappuccino Nut. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hom er
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