Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 38,25g | Carbs : 118,21g.
Pequeno Almoço: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вареное Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Starbucks Салат с Булгуром, Овощами и Курицей. Jantar: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Outros: Магнит Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла без Лактозы. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|