Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 96,80g | Carbs : 191,40g.
Pequeno Almoço: 7-11 福和鮮果木瓜杯, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 白吐司, 光泉 麥芽牛乳 (290毫升). Almoço: 義美 牛奶糖, 雞蛋（整個）, Miopane 鮮奶司康, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 牛排, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Jantar: 小美 冰淇淋, 火鍋, 花枝丸. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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